Bikini Body Challenge: 7° Settimana, anche se in trasferta

 

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E fu così che la volta buona è arrivata, dopo l’impossibilità per ko tecnico della scorsa settimana, oggi sono qui a raccontarvi la mia settima settimana di Bikini Body Challenge.

La cosa ancora più bella è che questa settimana non ha avuto nulla a che fare con le mie solite abitudini, ma è caduta proprio nei giorni in cui sono stata a Tenerife a trovare una mia cara amica.

 

LA MIA SETTIMANA NUMERO 7

Vi dico già che mi sono allenata, che ho portato a termine le mie schede tranne una che però ho recuperato oggi, ma che non sono stata molto attenta dal lato alimentare! Alla fine ero pur sempre in vacanza, e quando io intendo vacanza lo intendo in tutti i sensi.

Vi parlerò di questa splendida isola e della mia esperienza fra qualche giorno, oggi parliamo dei miei progressi e di come mi sto trovando con questa guida di allenamento.

La Bikini Body Challenge in se non è per nulla complicata da seguire, ed anche fuori casa ho notato che è davvero semplice stare al passo con gli allenamenti, cosa che è molto più complicata quando seguite un corso in palestra ad orari e giorni prestabiliti.

 

Come vi dicevo prima non sono stata attenta all’alimentazione, ma ho comunque “preso” soltanto 300 grammi, che non sono niente se mi baso a quanto normalmente ingrasso una volta che perdo la retta via. E questo è la dimostrazione che gli allenamenti che sto facendo stanno dando i loro frutti, e non soltanto nel fisico.

Mi ero ripromessa di farvi vedere le foto di come il mio corpo sta reagendo alla Bikini Body Challenge, oggi purtroppo non sono riuscita a caricarle ma lo farò settimana prossima nel solito post del sabato, lo giuro!

Io mi preparo ad iniziare la mia settimana numero 8, e voi a che punto siete arrivate? Vi state impegnando?

Ci vediamo lunedì con un nuovo post molto molto speciale!

Un bacio.

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TUTTO CIO’ CHE DEVI SAPERE SULLA BIKINI BODY CHALLENGE: 

http://theladybugsbeauty.com/bikini-body-challenge-come-dimagrire-tonificare-in-12-settimane/

LE SETTIMANE PRECEDENTI:

1234 – 5 – 6

COME OTTENERE LA GUIDA DI ALLENAMENTO (BBC ITALIANO):

Se ancora non sai di che tratta la Bikini Body Challenge, QUI trovi il mio post con tutte le spiegazioni, e per quelle che mi seguono vi ricordo che è ancora possibile ricevere in omaggio la guida alimentare acquistando il programma 12 settimane con il codice —–>THELADYBUGSBEAUTY <—– nel sito BBC ITALY

 

 

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Bikini Body Challenge: 7° Settimana (Decisamente da rifare!)

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Buongiorno ragazze!

Oggi purtroppo il post in questione non sarà come quelli che l’hanno preceduto.

Chi mi segue sui social, avrà dedotto che non sono stata per niente bene questa settimana, anzi!

COSA MI E’ SUCCESSO?

Avete presente quando avete il coraggio di fare un affermazione a voce alta, magari convinte, ma voi siete le sfigate per eccellenza ed il karma tutto d’un tratto si ricorda di voi?

Ecco, questo è successo!

Una decina di giorni fa’, mi sono ritrovata a parlare con la mia amica Sara del suo problema di placche alla gola. Ho cercato di compatirla, anche se non sapevo davvero quanto male fanno visto che non ricordo neanche (ricordavo!) l’ultima volta che le avevo avute.

Tutto qui direte, invece no! Perché questa era una cosa che avrei dovuto dire a voce bassa, oppure soltanto pensarla. Fatto sta che questa settimana, alla fine l’ho scoperto il male che fanno.

Perché non mi sto’ zitta una volta ogni tanto???!!!

Tutto questo ovviamente per dire, che si questo è il post per la mia settima settimana di Bikini Body Challenge, ma che in realtà non l’ho portata a termine, causa malattia (perché dire SFIGADELLAMADONNA suonava male!)

Mi sono allenata soltanto lunedì e martedì, il peso però è rimasto invariato, e direi che questa è una gran cosa! Significa che il mio corpo si sta abituando a bruciare più velocemente, e che il mio metabolismo si sta un po’ alla volta dando una mossa!

Quindi facciamo così, siccome nella Bikini Body Challenge io ci credo, e così tanto da metterci la faccia in prima persona, e dal momento che già oggi sto un po’ meglio.

Rimandiamo questa settimana numero 7 a sabato prossimo, perché è giusto che io la faccia come si deve!

Spero che non me ne vogliate, ma ci tengo a farla bene questa guida!

Un bacio e a lunedì.

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Copia il look: La principessina del pop Taylor Swift ed il suo stile bon ton

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Premetto che io non sono mai stata una fan di Taylor Swift, conosco poche delle sue canzoni, e non ho mai provato particolare interesse al riguardo. La principessina del pop in questione, ne ha fatta tanta di strada da quando con i suoi riccioloni biondi e lunghi e la sua amata chitarra, è diventata famosissima nel mondo della musica country.

Ma non è della sua carriera musicale che vogliamo parlare oggi, ma bensì del suo stile, ed in questo caso si che posso definirmi una sua fan!

PERCHE’ PIACE COSI’ TANTO TAYLOR SWITF

Credo per l’empatia che sa trasmettere alle donne ed alle ragazze come lei, Taylor Swift ha un dono che va oltre lo scrivere musica e cantare. E’ molto brava a trasmettere attraverso i suoi testi le emozioni che lei stessa ha provato e prova, soprattutto per quanto riguarda le sue delusioni d’amore. E molte donne si rappresentano nelle sue vicende di vita.

E poi diciamolo, ha un visetto simpatico e non le manca quasi mai il sorriso.

IL SUO STILE

Una parola? Bon ton.

Taylor Swift è sempre elegante ed impeccabile, anche quando esce dalla palestra. Ha una vera e propria dote nel portare gli abiti, e la raffinatezza non le manca mai.

Non è mai sopra le righe, ma predilige uno stile casual, con colori monocromatici e linee pulite. Indossa spesso e volentieri gonne e vestitini, portate molto corte. D’altronde, come non capirla visto lo stacco di gambe che si ritrova!

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Bianco e nero sono ovviamente i colori di punta per questo look molto rock, non siamo abituate a vederla così, ma questo stile ci piace molto!

Unico tocco di colore, il suo immancabile (o quasi) rossetto rosso!

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In questo caso la vediamo con uno stile che porta spesso, casual, elegante e raffinata. Con il suo caffè di Starbucks’s nella mano, sembra davvero una donna come tante pronta per andare in ufficio, anche se in realtà è più probabile stia semplicemente andando in palestra! Vita da star, no?

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Partendo dal presupposto che il burgundy anche quest’anno si conferma uno dei colori di stagione, non potevo non scegliere questo look. Primo perché si adatta alle temperature di questi giorni, e poi perché l’abbinamento con il blu è molto azzeccato.

Io ho preferito proporre lo stivaletto nella versione blu, e non petrolio come quelli indossati da Taylor Swift. Trovo che si abbinino di più al look, e che risultino più “portabili”.

Anche oggi abbiamo esaminato il look di un nuovo personaggio, che ne pensate voi del modo di vestire della bellissima Taylor Swift?

Siete d’accordo con me?

A domani con il post sui progressi della Bikini Body Challenge, state sintonizzate per tutte le novità che riguarderanno il blog!

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CREDITS:

IMAGE VIA PINTEREST

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Sex and the city: Una gonna di tulle, e ti senti subito Carry Bradshow

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Chi di noi donne non l’ha visto almeno una volta?

A meno che non siate giovanissime, tutte quando sentiamo il nome di questa fortunata serie sappiamo di cosa si parla.

Sex and the city è un telefilm che è andato in onda a cavallo fra anni novanta e duemila, il quale narra le avventure di 4 donne, 4 amiche come ce ne sono tante.
Ed era questa la cosa bella, il loro essere così reali. Per non parlare della meravigliosa ambientazione di New york city, visto che non tutte abbiamo la fortuna di averla come città di residenza (sarà davvero una fortuna?!)

Le donne protagoniste della serie erano proprio come noi, o meglio come molte di noi. CARRY, MIRANDA, SAMANTHA e CHARLOTTE, tutte e quattro così diverse ma al tempo stesso così simili, e così complementari fra loro.

E quante volte ci siamo immedesimate in loro?

Tante davvero! Nelle loro vicissitudini, nel loro rapporto di amicizia, nelle loro conquiste e nelle loro sconfitte, ma soprattutto nelle loro fragilità: Noi ci siamo IMMEDESIMATE, tutte.

Abbiamo gioito, riso e tifato per loro, ma soprattutto abbiamo invidiato i loro guardaroba!

Si perché di particolari che hanno portato al successo planetario Sex and the city, ce ne sono molteplici, ma bisogna dire che gli abiti che hanno indossato le quattro protagoniste, e soprattutto Carry Bradshow, hanno avuto un ruolo fondamentale!

COSA HA RESO SEX AND THE CITY COSI’ SPECIALE

Parecchie cose, ma quella che secondo me conta di più, è il fatto che per la prima volta hanno creato una serie per le donne si, ma senza troppi fronzoli o giri di parole. Vera, schietta, e soprattutto senza tabù.

Per la prima volta la donna non era solo la preda, il sesso debole, ma abbiamo anche visto una donna sicura e fiera di se, forte soprattutto nelle sue fragilità e nei sentimenti. E noi donne abbiamo ringraziato in massa per tutto questo!

Sex and the city sarà anche solo una serie, che perlopiù è finita già da qualche anno, ma io continuo ad amarla tantissimo, e non sono l’unica. Negli anni hanno provato più volte a ripetere un simile successo, ma tutto ciò che è arrivato dopo non è ancora stato all’altezza di ciò che è stata questa serie tv, e soprattutto di ciò che ha trasmesso.

Ognuna di noi nel suo piccolo vorrebbe essere Carry Bradshow, sgambettare in lungo e in largo con abiti svolazzanti con ai piedi un paio di Manolo Blanhik. E soprattutto ognuna di noi vorrebbe avere nella propria vita il suo Big.

Ed io non sono da meno. E partendo dal presupposto che il mio Big ce l’ho (magari meno imprevedibile e con un po’ di pancetta in più!) e che lo amo alla follia, mi permettete di giocare comunque e di indossare la mia gonnellina di tulle comprata in un negozietto qualunque, ed i miei comodissimi sandali di Zara?

Ve lo chiede una negretta a cui basta poco per essere un po’ felice.

Alla fine non serve per forza spendere una fortuna, per sentirsi a proprio agio con ciò che si indossa, e per avere la possibilità di sognare un po’.

Buon lunedi piccole Carry❤️

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CREDITI:

Ph. Alvise Busetto

Maglioncino: BERSHKA

Sandalo: ZARA

Borsa: BRAND by LEGEND

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Bikini Body Challenge: 6° Settimana

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Buongiorno donne!

Siamo o non siamo arrivate al giro di boa? La settimana numero 6 di Bikini Body Challenge è finita, il mio corpo inizia a modellarsi, ad essere più tonico, ed io sono felice!!

Devo dirvi un bel po’ di cosette, da dove inizio? Partirei dicendo che la mia è stata una settimana no frenetica, di più!

Ma poi mi chiedo: Quale non lo è?

Tenersi in forma per me, è un lavoro a tempo pieno, non perché sia poi cosi complicato, ma perché per una mamma che lavora non sempre è facile ritagliarsi del tempo per se stessa.

Ma piano piano ogni pezzo del puzzle delle mie giornate andrà in ordine, e sarà di sicuro sempre più semplice per me organizzarmi.

Parlavamo di obiettivi l’ultima volta giusto?

A parte quello che è il mio obiettivo finale, questa settimana il mio mini obiettivo era di vedere finalmente sulla bilancia il numero 7 a seguito del 5. Non pretendevo troppo, ma mi sono impegnata il più possibile.

La settimana scorsa ci siamo salutate con un bel 58,1, peso che ho raggiunto piano piano, e con non pochi sacrifici! Ho visto continuamente la bilancia oscillare di pochi grammi, ma come vi dicevo: Più lento è il dimagrimento, e più sarà duraturo!

Diffidate da diete o programmi che vi promettono di perdere un sacco di kg in un mese, io sono stata loro adepta per troppo tempo, funzionano si, ma è una conquista con la data di scadenza! Ecco perché bisogna imparare a non aver fretta, a fissare degli obiettivi sensati, ad essere motivate!

La mia motivazione questa settimana?

Fra dieci giorni andrò a trovare una delle miei migliori amiche di sempre, in una località un po’ lontano da qui. Questo significa mini prova costume per me, e la cosa mi ha dato la voglia di darci dentro ancora di più quando mi alleno con la Bikini Body Challenge!

Per il resto vi lascio al resoconto dei progressi della settimana, presto è doveroso che io vi faccia un post dove vi parlo della mia alimentazione, non come dietista che ovviamente non sono, ma come una che davvero di diete dimagranti ne ha provate tante.

Alla fine è così, allenamento ed alimentazione sana sono alleati, ed è necessario che siano presenti entrambi per poter ottenere i risultati sperati.

Un bacio e buon weekend!

 

PESO INIZIALE: 61,2 kg

PESO ALLA 6° SETTIMANA : 57,7 kg

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TUTTO CIO’ CHE DEVI SAPERE SULLA BIKINI BODY CHALLENGEhttp://theladybugsbeauty.com/bikini-body-challenge-come-dimagrire-tonificare-in-12-settimane/

LE SETTIMANE PRECEDENTI: 1 234 – 5

COME OTTENERE LA GUIDA DI ALLENAMENTO (BBC ITALIANO): Se ancora non sai di che tratta la Bikini Body Challenge, QUI trovi il mio post con tutte le spiegazioni, e per quelle che mi seguono vi ricordo che è ancora possibile ricevere in omaggio la guida alimentare acquistando il programma 12 settimane con il codice —–>THELADYBUGSBEAUTY <—– nel sito BBC ITALY

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CREDITI:

Ph. Andrea Mangoni

Canotta: TEZENIS

Leggings: Calzedonia #CLZFITNESS

Scarpe: DECATHLON

Borsa: Calzedonia #CLZFITNESS

 

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Bikini Body Challenge: 6 Settimana

Partirei dicendo che la mia è stata una settimana frenetica, ma poi mi chiedo: Quale non lo è?Tenersi in forma per me, è un lavoro a tempo pieno! Ma non perché sia poi cosi complicato, ma perché per una mamma che lavora non è facile ritagliarsi del tempo per se stessa.

Ma piano piano ogni pezzo del puzzle delle mie giornate andrà in ordine, e sarà di sicuro sempre più semplice per me organizzarmi.
Parlavamo di obiettivi l’ultima volta giusto?
A parte il mio obiettivo finale, quello di questa settimana era di vedere finalmente sulla bilancia il 7 seguito dal 5.
La settimana scorsa ci siamo salutate con un bel 58 secco, peso che ho raggiunto piano piano, e con non pochi sacrifici!
Ho visto continuamente la bilancia oscillare di pochi grammi, ma come vi dicevo: Più lento è il dimagrimento, e più sarà duraturo!

Diffidate da diete che vi promettono di perdere un sacco di kg in un mese, io sono stata loro adepta per troppo tempo, funzionano ma è una conquista con la data di scadenza!
Ecco perché bisogna imparare a non aver fretta, a fissare degli obiettivi sensati, ad essere motivate!
La mia motivazione questa settimana?
Fra dieci giorni andrò a trovare una delle miei migliori amiche di sempre, in una località un po’ lontano da qui. Questo significa mini prova costume per me, e la cosa mi ha dato la voglia di spaccare ancora di più quando mi alleno!
Per il resto vi lascio al resoconto dei frutti della settimana, in settimana è doveroso io vi faccia un post dove parlo della mia alimentazione, non come dietista che ovviamente non sono, ma come una che davvero di diete dimagranti ne ha provate tante. 

Un bacio e buon weekend!

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Outfit autunno inverno 2016: Come abbinare bianco e borgogna

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Se penso all’obiettivo iniziale per il quale avevo scelto di aprire un blog, mi rendo conto che a volte tendo a dimenticarlo.

Il primo motivo per cui ho deciso di intraprendere questa avventura, è soprattutto perché scrivere è sempre stato per me un modo molto terapeutico di trasformare le mie emozioni in qualcosa di concreto, e di trasmetterle agli altri.

Ognuno di noi ha la sua valvola di sfogo, quella cosa che facendola gli permette di scaricarsi, aprirsi con se stesso ed anche emozionarsi. Questo blog, è ciò che mi da tutte queste emozioni al momento.

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Presto spegnerò le candeline del mio primo anno di “blogging“, e sarà ovviamente necessario tirare un po’ le somme. E’ stato fino ad ora un percorso non facile per alcuni versi: Primo perché è molto impegnativo, soprattutto quando come me ti impunti a creare da zero qualcosa senza basi, ma con il cuore di chi crede in ciò che fa’ , e secondo perché solo nell’ultimo periodo inizio a raccogliere i frutti ( un po’ alla volta!) del mio lavoro, e le soddisfazioni non stanno tardando ad arrivare!

Ma la prima candelina ancora non è il momento di soffiarla, anche se manca poco, perciò finiremo di tirare le ultime somme nel post che sicuramente farà il punto della situazione, ad un anno di distanza, dall’inizio di questo mio sogno.

Alla fine questo è pur sempre un post outfit, giusto?

IL MIO OUTFIT AUTUNNO INVERNO DI OGGI

Ho fatto un riferimento agli outfit autunno inverno 2016, che in realtà negli ultimi giorni è diventato più inverno che altro, perché sto cercando di entrare nell’ottica di colori più adatti a questa stagione. Prendi il color borgogna ad esempio, è un classico colore che si utilizza nel periodo autunnale, che in questo caso ho deciso di abbinare in contrasto con il bianco.

Il color borgogna non è altro che una sfumatura di rosso e porpora, ed è direttamente collegato al color Marsala (che tanto ho amato lo scorso anno) ed il bordeaux.

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E’ un colore dai toni caldi, rassicuranti, e credo che accostato con il bianco dia veramente il meglio di se.

Qualche giorno fa ho pubblicato sui social una foto tratta da questo look per l’autunno 2016, ed in molte mi avete chiesto info sulla maglia che indosso.

La maglia è di SHEIN, e l’ho acquistata di recente nel loro negozio online:

Mi è piaciuta subito quando l’ho vista, è leggermente trasparente ed amo il particolare dei laccetti incrociati sulla parte della schiena! La trovate QUI.

LA BORSA

La borsa la adoro! Sarà perché è la prima volta che ne ho una bianca, ma soprattutto per la qualità della manifattura e per la grafica che inevitabilmente richiama il mio outfit autunno inverno di oggi.

E’ stata prodotta da LEGEND, un azienda che ho conosciuto di recente e che crea queste bellissime borse (le quali sono interamente Made in Italy!) lavorando la pelle con sapienza ed avvalendosi di un gruppo di grafici all’avanguardia. Le due linee del marchio sono appunto LEGEND e BRAND, che è quella che porto io oggi.

Potevo non innamorarmi di una borsa che porta il nome SECRET GARDEN?

Vi lascio con le foto del mio outfit, e vi do appuntamento a domani con i progressi della Bikini Body Challenge!

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CREDITS:

Ph. Andrea Mangoni

Maglia: SHEIN

Jeans: ZARA

Sandalo: NEW LOOK

Borsa: BRAND by LEGEND

 

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Copia il look: Jessica Alba, semplicità e raffinatezza

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Sono consapevole del fatto che l’attrice Jessica Alba nell’ultimo periodo non sia in voga come un tempo, ma in una rubrica in cui parlo e commento il look delle bellissime di tutto il mondo, non potevo esimermi dal nominarla..

Che dire di Jessica alba, solo cose buone per quanto mi riguarda. La seguo e la ammiro come attrice, ma in primis come donna fin dai primi anni duemila, in cui recitava nella serie Dark Angel. Ricordo che rimasi incantata dal suo viso dai lineamenti perfetti, e di conseguenza dalla sua bellezza.

Bellezza che non arriva a caso, Jessica è un miscuglio (decisamente ben riuscito!) di varie origini, fra cui messicane, danesi e francesi. Sempre detto io che gli incroci vengono meglio!

Come vi dicevo, Jessica Alba nell’ultimo periodo è rimasta un po’ defilata dalle luci della ribalta. Si è creata una sua famiglia, ha due bellissime bimbe ed un marito. Ma anche se sono sempre più rare le sue apparizioni sul grande schermo oppure ai vari eventi mondani, continua a deliziarci con i suoi look minimal, perché lei non ha di certo bisogno di tanti fronzoli per apparire al meglio.

Minimal appunto, visto che Jessica è famosa per il suo stile non appariscente, raffinato e semplice. Non mi da l’idea di essere una persona alla continua ricerca di attenzioni, ma anzi, la trovo molto sulle sue e defilata. E questa cosa di lei mi piace molto!

IL SUO STILE

Che ami vestirsi in modo semplice e di conseguenza pratico, l’abbiamo detto. I suoi outfit li definirei dei perfetti look da giorno o per l’ufficio. Ama molto le giacche, i cardigan morbidi, i jeans, il total black, ma non disdegna un tocco di colore per ravvivare il proprio look!

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Perfetta in questo Total black outfit, ma con un richiamo di colore su scarpe e borsa. Ci dimostra come essere femminili anche con un maglioncino ed un pantalone semplicissimi. Io ho deciso di rivisitare questo outfit utilizzando anche il colore rosso, che è perfetto a contrasto del nero tanto quanto l’arancione.

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Non potevo non inserire questo outfit che Jessica Alba ha sfoggiato un po’ di tempo fa, primo perché sono una fervente amante del verde militare, e secondo perché ancora una volta spicca per la sua semplicità, cosa che adoro! Direi che questo look è perfetto come outfit per l’ufficio, elegante e sobria al tempo stesso.

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DENIM DENIM DENIM. Amo questo look, camicia in jeans abbinata ad un semplice jeans in tinta risvoltato alla caviglia. Casual si, ma con un tocco iper femminile che solo le decolletè bianche ti danno. Jessica in questo outfit ha scelto una semplice borsetta a tracolla nera, da copiare come look per tutti i giorni, magari durante una sessione di shopping.

E voi che mi dite, vi rispecchiate nel look casual e nella semplicità di Jessica Alba?

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Tagli capelli 2016: Il Bob, ecco i 20 migliori look assolutamente da copiare

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Se parliamo di tagli capelli 2016, come posso non nominare il caschetto lungo, anche detto long bob? Vi sarete rese conto anche voi, sfogliando le varie riviste di moda oppure nei vari tappeti rossi, che il bob lungo si conferma anche per l’autunno il taglio più copiato, ed ammirato!

Negli anni è stato visto e rivisto, ma è sempre un piacere guardarlo tornare in auge, perché trovo dia una forma molto particolare al viso, e che sia un taglio capelli molto moderno ed all’avanguardia.

BOB E LONG BOB

Prendiamo Olivia Palermo ad esempio, una delle socialite ed it girl più famosa d’america (e del mondo) ha fatto di questo taglio una vera icona, e quando pensiamo ad un taglio per capelli medi long bob, molto spesso ci ritroviamo a pensare a lei.

Di tipologie di tagli a caschetto più o meno lunghi ce ne sono alcune, il bob può essere portato lungo, liscio, mosso, scalato oppure pari. Le varianti quindi sono tante, l’importante è trovare quello che più ci si addice.

Ed oggi ho deciso di darvi una mano, mostrandovi quali a mio parere sono i migliori look capelli da copiare, sia che abbiate capelli lunghi o medi.

Da quando io ho deciso di provare questo taglio, nel mio caso con capelli pari, devo dirvi che non mi sono mai minimamente pentita, e per una che avrebbe sempre di continuo il desiderio di cambiare look, direi che è una grande conquista!

Io porto un long bob, con base scura e lunghezze più chiare. Ma questo taglio sta bene con qualsiasi colore di capelli ed acconciatura, l’unica cosa a cui dovete fare attenzione è: La forma del vostro viso.

Se avete un viso troppo allungato o con lineamenti molto marcati, l’ideale è un caschetto lungo scalato, in modo da addolcire le forme, cosa che un bob a lunghezza pari, anche sulla parte davanti, andrebbe ad enfatizzare.

Ora basta con le spiegazioni, se ancora non siete convinte, ecco i tagli capelli che dovete assolutamente copiare!

 

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Diario di una blogger atipica: 10 buoni motivi per ridare colore alla tua vita

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Di passare un periodo più o meno buio della propria vita, credo capiti a tutti. Ma è il saperne uscire, e la consapevolezza di esserselo lasciati alle spalle che fa la differenza. Ed oggi vorrei parlarvi del mio caso, e di come ho fatto a dare colore alla mia di vita.

PERCHE’ MI PERMETTO DI TRATTARE QUESTI ARGOMENTI

Premetto che io non sono di certo una psicologa o un’esperta di comunicazione inter personale, ed il fatto di avere un blog non me lo farà diventare. Però sono una donna, una mamma, una ragazza come ce ne sono tante, con tutti i problemi e gli ostacoli che spesso ognuno si trova ad affrontare nella propria vita.

Vi dico questo perché, voglio sia chiaro che quando tocco argomenti che vanno decisamente aldilà il mondo di moda e beauty, lo faccio partendo da esperienze miei personali, come lo farei con una mia amica.

Come vi accennavo, anche io nella mia vita ho avuto un periodo buio, grigio, in cui credevo di aver perso la strada, ed del quale non vedevo via d’uscita. Ma ora a distanza di pochi anni, mi ritrovo ad avere fra le mani ciò che mai avrei nemmeno sognato, figuriamoci creduto!

Come ho fatto?

Ho imparato a miei spese, quali sono i buoni motivi per essere felici, e cosa davvero conta nella vita. Il percorso è stato lungo, ed è un lavoro continuo, ma solo poter dire a voce alta che si, IO SONO FELICE, mi ripaga di tutto lo sforzo fatto.

Cosa ho imparato in tutto questo lavoro con me stessa? Molte cose, fra cui 10 buoni motivi ( fondamentali!) per ridare colore alla vita.

  1.  Amati: quante volte ce lo sentiamo ripetere? Non abbastanza credo. Imparare ad amare noi stessi è un lavoro a tempo pieno, e non ci sono vacanze o pause che tengano. Dovrai farlo tutta la vita
  2.  La passione: Scopri il piacere di appassionarti a qualcosa, prenditi cura di questo tuo interesse, sviluppalo, credici, fallo crescere.
  3.  Ridi: Impara a ridere di gusto alla vita, ad una battuta, alle frivolezze. Qualunque cosa ti accada indossa sempre il tuo accessorio migliore, il tuo splendido sorriso. E quante volte ho sprecato questa occasione nella mia vita!
  4.  Ama: prepotentemente, infinitamente, ama da far schifo, fa che l’amore ti prosciughi dentro. Trova la persona per cui vale la pena far battere il tuo cuore, e non aver paura di mostrargli l’amore di cui sei capace. A me ad esempio quella persona, ha donato molto di più di ciò che immagina, o che io gli abbia mai detto.
  5.  Credi in ciò che fai: Non basta amare te stessa ed avere una passione, se tanto non credi in ciò che stai facendo e nelle tue possibilità. Devi crederci con tutta te stessa, fregatene di cosa pensano gli altri, non pensare se andrà male, non potrai mai pentirti quando le cose le fai con il tuo istinto.
  6.  Guarda oltre: Dobbiamo imparare a smetterla di guardarci indietro e pentirci di qualcosa che è stato. Guardare al passato ti terrà sempre inchiodata li, tu invece devi guardare lontano, il tuo destino è adesso, domani. E sei tu a scriverlo. Sembra la solita frase fatta ed impacchettata, ma cavolo, non c’è verità che brucia più di questa!
  7.  Non farti imprigionare dal pensiero degli altri: Avere il continuo timore, di ciò che gli altri credono di te, è in se una vera e propria prigione. Impara a fregartene. Se penso a quanti anni ho buttato via a cercare di accontentare gli altri, lasciando da parte me stessa.
  8.  Viaggia: Quando hai l’occasione e la possibilità cerca di viaggiare, di conoscere nuovi posti, di essere a contatto con diverse mentalità. E non serve andare tanto lontano, per riportare con te a casa un nuovo bagaglio di ricchezze e nuove esperienze di vita.
  9.  Prenditi cura di te: Smettila di lamentarti per il tuo fisico, di dire che non ti piaci. Allenati, mangia sano. Le scuse lasciale agli altri. Chi mi segue sa che non parlo tanto per, sto facendo un percorso al momento, vorrei arrivare a sentirmi di nuovo a mio agio al cento per cento nel mio corpo.
  10.  Circondati di persone positive: Solo vibrazioni positive dicono, ed è proprio così! Le persone chiuse, non solari tendono ad infettarti con la loro negatività, ti tarpano le ali perché vedono nel tuo essere solare una minaccia a ciò che rappresentano. E per troppi anni io sono stata così, chiusa, introversa, e la mia vita rispecchiava il mio modo di essere e ciò che mi girava intorno.

Questi sono i primi 10, ma di buoni motivi e stimoli per essere felice ce ne sarebbero molti altri. La vita alla fine è un arcobaleno di tonalità diverse, e anche quando sembra grigia, c’è sempre uno spiraglio di colore all’orizzonte.

Un bacio.

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CREDITS:

Ph. Alvise Busetto

Abito: Zara

Sandalo: She Inside

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